2026.09.30

パパ活の誕生日プレゼントは渡すべき？定期パパと新規で分ける目安【96人調査】

aiko

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パパ活でパパの誕生日にプレゼントを渡すかは、相手が定期パパかどうかで決めれば大丈夫です。定期パパなら渡してもよく、会って間もない相手には渡さなくてかまいません。

定期パパは、くり返し会う決まった相手のこと。お手当は、会ったときに男性からもらうお金のことです。

弊社の調査では、経験者96人のうち75人に定期パパができていました。定期パパができた38人が1回にもらっていたお手当も、38人全員の金額がわかっています。

「1万円くらい」というプレゼントの目安は、編集部が現場で聞いている話です。その1万円が自分の相手に重いか軽いかを、経験者のお手当の実額で確かめましょう。

パパ活女子aiko

誕生日が近いと「何か渡さないと冷められるかな」って不安になりますよね。定期パパなら渡してもいいし、まだ会ったばかりの相手なら渡さなくて大丈夫ですよ。

この記事でわかること

パパの誕生日にプレゼントは渡したほうがいいのか（定期パパと新規のちがい）
定期パパができた人は96人中75人。その人たちのお手当の実額
プレゼントの予算の目安と、もらっていた金額から考える方法
既婚のパパに渡すときに気をつけること
渡すタイミングと、会えないときの誕生日メッセージ例文（学生・会社員・既婚）
自分の誕生日にプレゼントをお願いしてもいいか

パパ活のお手当の相場と、金額が決まる要素はこちらの記事を参考にしてください

2026年最新！パパ活の相場はいくら？男性がお手当を決める要素を徹底解説！

ここに置くのは、落ち着いた関係を長く続けたい方向けの1つです。ボタンを押すと公式サイトが開くだけなので、中を見てから登録するかを決めてかまいません。

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くり返し会える相手と、ゆっくり関係を作りたい方へ。

定期の相手ができた利用者から「何度か会ううちに自然と落ち着いた雰囲気で過ごせるようになりました」という声があったアプリです。

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Contents

パパ活でパパの誕生日にプレゼントは渡すべき？定期パパなら渡してもよい
定期パパになれた人はどれくらい？96人中75人の実数でわかる続く関係
パパ活の誕生日プレゼントの予算はいくら？もらっているお手当から考える目安
パパの誕生日に何を渡すと喜ばれる？既婚のパパに気をつけたいこと
パパの誕生日にいつ渡す？会えないときはメッセージだけでもいい？
- 誕生日メッセージの例文【学生・会社員・既婚】
パパ活で自分の誕生日にプレゼントをお願いしてもいい？伝え方は条件と同じ
パパ活の誕生日で関係をこじらせないために気をつける4つのこと
パパ活の誕生日についてよくある質問
パパ活の誕生日プレゼントは定期パパなら1万円くらいを目安に、新規なら渡さなくてよい

パパ活でパパの誕生日にプレゼントは渡すべき？定期パパなら渡してもよい

結論から言うと、渡すかどうかは相手との関係の長さで決まります。まずは下の図で、自分の相手がどちらに当てはまるかを見てください。

パパの誕生日プレゼントは定期パパなら渡してもよく目安は1万円くらい、新規の相手には渡さなくてよい

パパ活女子aiko

定期パパなら、誕生日にプレゼントを渡してもいいと思います。何度も会ってお手当をもらっている相手なので、気持ちを形にするのは自然なことですよ。

でも新規の相手、まだ関係が浅い人には渡す必要はありません。1〜2回会っただけで高い物を渡すと、相手もどう受け取っていいか困ってしまいます。

新規の相手の誕生日を知ったときは、アプリのメッセージで「おめでとうございます」と送れば十分です。渡さなかったことで関係が悪くなる、と心配しなくて大丈夫です。

定期パパでも、渡すのは「渡してもよい」であって、必ず渡すものではありません。無理をしてまで用意しなくていいです。

	定期パパ	新規の相手
プレゼント	渡してもよい	渡さなくてよい
予算の目安	1万円くらい（もらっている金額で考える）	なし
誕生日メッセージ	送る	送ってもよい（短く）
会えないとき	メッセージと、次に会ったときに渡す	メッセージだけ

「1万円くらい」が自分の相手に合うかは、下のH2でお手当の実額と見くらべます。

定期パパになれた人はどれくらい？96人中75人の実数でわかる続く関係

「定期パパなら渡してもよい」と聞いても、自分に定期パパができるのか不安な人もいると思います。そこで、定期パパができたかを聞いた2つの調査を見てみましょう。

定期パパができた人は96人のうち75人（アプリの体験談調査51人中38人・交際クラブの調査45人中37人）

調査	答えた人	定期パパができた	できなかった
パパ活アプリ体験談調査	51人	38人	13人
交際クラブ実態調査	45人	37人	8人
合計	96人	75人	21人

交際クラブは、スタッフが間に入って相手を紹介してくれるサービスのことです。2つを合わせると、96人のうち75人に定期パパができていました。

調査に答えた経験者では、誕生日を一緒に祝うような相手ができた人のほうが多かったということです。次は、ラブアンで定期の相手ができた28歳の会社員の方の口コミです。

最初はお食事だけの関係でしたが、何度か会ううちに自然と落ち着いた雰囲気で過ごせるようになりました。無理に気を遣わなくてもよくて、安心感のある人です。今では月に2回ほど会うペースで、気軽に話せる大人の関係を築けていると思います。
出典：弊社調査 2025年実施パパ活アプリ体験談調査

くら／28歳・会社員／ラブアン利用歴6ヶ月

「月に2回ほど会うペース」で続いていると書いています。誕生日を気にするのは、こうした関係になってからで十分です。

30代でも定期パパはできています。次は、パピーを使った39歳のパートの方の口コミです。

最初はお茶や食事から始まり、気の合う40代の方と定期的に会うようになりました。お互いに無理のない範囲で会えて安心感があり、金銭面だけでなく人としての信頼関係が築けたのが良かったです。
出典：弊社調査 2025年実施パパ活アプリ体験談調査

ミキ／39歳・パートタイム／パピー利用歴3ヶ月

「金銭面だけでなく人としての信頼関係が築けた」と書いています。誕生日のプレゼントは、こうした信頼関係ができてから考えるものです。

定期パパの作り方と、定期と単発の分かれ目はこちらの記事を参考にしてください

パパ活の定期パパの作り方！96人調査でわかった定期と単発の分かれ目

パパ活の誕生日プレゼントの予算はいくら？もらっているお手当から考える目安

予算に決まった相場はありません。ただ、目安は1万円くらいで、もらっているお手当の金額に合わせて考えるのがおすすめです。

パパ活女子aiko

渡すなら、1万円くらいを目安に考えるといいですよ。もらっていた金額によって変わるので、多くもらっている相手なら少し上げてもいいし、少ないなら下げてもいいです。

では、定期パパができた人は1回にいくらもらっていたのでしょうか。アプリを使った体験談調査で、定期パパができた38人のお手当を並べました。

定期パパができた38人の1回のお手当。30,000円が14人でいちばん多く、まんなかは30,000円

1回のお手当	人数
10,000円	5人
15,000円	1人
20,000円	5人
25,000円	1人
30,000円	14人
50,000円	10人
70,000円	1人
80,000円	1人
合計	38人

38人のまんなかは30,000円でした。まんなかは、金額を低い順にならべて、ちょうどまんなかにくる人の金額です。

30,000円以上の人が26人いる一方で、20,000円以下の人も11人います。定期パパでも、もらっている金額は人によってかなりちがうということです。

たとえば1回10,000円の相手に、1万円のプレゼントは少し重く感じるかもしれません。1回50,000円の相手なら、1万円くらいの物は気負わずに受け取ってもらえるはずです。

学生の方や、手取りが少ない方にとって1万円は重いと思います。1万円はあくまで目安なので、自分の生活に無理のない金額まで下げてかまいません。

まだ定期ではない相手とはじめて会ったときのお手当は、口コミ調査で答えた103人のまんなかが15,000円でした。新規の相手には、そもそもプレゼントはいりません。

定期パパのお手当の相場を38人の実数でくわしく見るならこちらの記事を参考にしてください

パパ活の月極・定期の相場は1回いくら？38人調査の中央値は30,000円【2026】

パパの誕生日に何を渡すと喜ばれる？既婚のパパに気をつけたいこと

何を渡すかで迷ったら、家に持ち帰っても困らない物を選ぶと安心です。パパ活アプリには、結婚している男性も登録しているからです。

相手が独身だと言っていても、家族と暮らしていることもあります。形に残る物や、女性からの贈り物だとわかる物は、相手を困らせることがあります。

選び方	例	ひとこと
なくなる物	お菓子・お酒・コーヒーや紅茶	家に持ち帰っても、自分で買ったと言いやすい
仕事で使う物	ハンカチ・ボールペン	よくある物なので目立たない
一緒に楽しむ物	会ったときのケーキ・デザート	その場で終わるので何も残らない
避けたい物	手紙・写真・名前入りの物・香水	家族に見つかると説明しにくい

この表は当サイトでまとめた例です。相手の好みがわかっているなら、好きなお酒やお菓子にすると外れにくいです。

高い物ほど喜ばれる、というわけでもありません。相手のことを覚えていた、と伝わる物がいちばんうれしいものです。

次は、シュガーダディで定期的に会う相手がいた25歳のフリーランスの方の口コミです。肩の力を抜いた関係が書かれています。

カフェやご飯などに行く定期的に会う方が数名いました。お互いが暇なときにカフェやランチに行く程度です。
出典：弊社調査 2025年実施パパ活アプリ体験談調査

KANA／25歳・フリーランス／シュガーダディ利用歴12ヶ月

「お互いが暇なときにカフェやランチに行く程度」の関係なら、誕生日も大げさにしなくていいです。会ったときに小さなお菓子を渡すくらいがちょうどいいと思います。

ここからはパパではなく、あなた自身の話です。プレゼントをやりとりするときに、立場ごとに気をつけたいことをまとめました。

あなたの立場	気をつけること
学生	パパからもらった物をSNSに載せない。実家に持ち帰らない
会社員	もらった物を会社に持っていかない。パパに渡す物に会社の近くの店の袋を使わない
既婚・パート	もらった物を家に持ち帰らない。パパへのプレゼントは現金で買い、レシートを持ち帰らない

既婚の女性は、不倫のリスクがあるため、ほとんどが未婚として登録しています。だからこそ、プレゼントの話の中で夫や子どもの話をしないようにしましょう。

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利用者から「お互いが暇なときにカフェやランチに行く程度です」という声があったアプリです。

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パパの誕生日にいつ渡す？会えないときはメッセージだけでもいい？

渡すのは、誕生日の前後で会う日がいちばん自然です。当日に会えなくても気にしなくて大丈夫です。

相手が結婚していたり、仕事が忙しかったりすると、誕生日当日は家族や仕事で埋まっていることが多いからです。当日に会いたいと言うと、相手を困らせることもあります。

誕生日の前に会う日があれば、その日に「少し早いけど」と渡す
誕生日のあとに会う日があれば、その日に「遅くなったけど」と渡す
会う日がしばらくないなら、当日にメッセージだけ送る
渡すのは食事の終わりか、別れぎわにさっと

パパ活女子aiko

平日の昼に会ってくれる男性は、自分で予定を決められる経営者が多いです。昼しか動けない人は、誕生日の前後の平日のランチで渡せば十分ですよ。

会えないときは、メッセージだけでも気持ちは伝わります。メッセージはアプリの中で送れば、LINEを交換していなくても大丈夫です。

誕生日メッセージの例文【学生・会社員・既婚】

長く書かなくていいです。3人の立場に合わせて、当サイトで例を作りました。

あなたの立場	例文
学生	お誕生日おめでとうございます！いつもお話を聞いてもらえて、すごく楽しいです。次にお会いできるのを楽しみにしています。
会社員	お誕生日おめでとうございます。お仕事お忙しいと思いますが、素敵な1年になりますように。また近いうちにお食事できたらうれしいです。
既婚・パート	お誕生日おめでとうございます。いつも楽しい時間をありがとうございます。次にお会いできる日を楽しみにしています。

学生の方は、大学名やサークルの話を入れないようにしましょう。会社員の方は、自分の仕事の話を書きすぎないのがおすすめです。

既婚の方は、家族の予定がわかるようなことを書かないでください。どの立場でも、アプリの通知は文面が画面に出ないように設定しておくと、職場や家で見られずにすみます。

パパ活のメッセージの送り方と例文はこちらの記事を参考にしてください

パパ活のメッセージ例文！経験者41人のコツと最初の送り方【学生・会社員・30代】

パパ活で自分の誕生日にプレゼントをお願いしてもいい？伝え方は条件と同じ

自分の誕生日を伝えて、プレゼントをお願いするのは問題ありません。ただ、どこまでお願いできるかは相手との関係しだいです。

パパ活女子aiko

誕生日にプレゼントをお願いするのは、アリだと思います！でも、言っていいかどうかは関係性によりますね。

何度も会っている定期パパなら、ほしい物を素直に伝えても大丈夫です。まだ数回しか会っていない相手なら、「誕生日の近くに会えたらうれしい」くらいにしておくのが無難ですよ。

会って間もない相手に高い物をねだるのはやめておきましょう。相手が引いてしまい、次に会えなくなることがあります。

調査の中で、プレゼントをもらったことにふれた回答は、パパ活アプリのパディを使った方の口コミ1件です。30代前半の会社員の方が、「回数を重ねてプレゼントを頂く回数が増えた」と書いています。

もう1件は交際クラブの体験談で、「誕生日にはサプライズで素敵なプレゼントをくれたりすることも」とありました。どちらも、何度も会っている相手からの話です。

お願いのしやすさも、関係が続くほど上がると考えておきましょう。

それでも希望があるなら、会う前にメッセージで伝えておくのがいちばんです。お手当の条件を伝えるときと同じ考え方です。

希望する条件はみんなあると思うので、その中でも譲れないもの会う前に伝えておくとミスマッチで時間を無駄にすることがないので良いです。
出典：弊社調査 2025年実施パパ活アプリ口コミ調査

山本／30代前半・主婦／ラブアン利用歴3〜6ヶ月

ラブアンを使った30代前半の主婦の方の口コミです。誕生日のお願いも同じで、当日にいきなり言うより、前もって軽く伝えておくほうが相手も準備できます。

伝え方の例を、関係の深さで分けました。学生・会社員・既婚のどの立場でも使える言い方にしています。

相手との関係	伝え方の例
まだ数回しか会っていない	「実は来月◯日が誕生日なんです。その近くでお会いできたらうれしいです」
何度か会っている	「誕生日の近くに、前から行ってみたかったお店に行けたらうれしいです」
定期パパ	「来月◯日が誕生日なんです。前からほしかった◯◯をお願いしてもいいですか？」

関係が浅いうちは物を指定しないで、「会えたらうれしい」くらいにとどめましょう。定期パパなら、ほしい物を1つにしぼって伝えると相手も用意しやすいです。

次は、シュガーダディを使った20代前半の学生の方の口コミです。条件や目的をはっきりさせてやりとりすると、むだがないと書いています。

シュガーダディを使ってみて良かった点は、自分のライフスタイルや希望に合った相手を効率的に見つけられることです。また、条件や目的を明確にしてやり取りできるので、無駄な時間を減らせる点も魅力です。相手との関係性が透明で安心感があるのも良い点だと思います。
出典：弊社調査 2025年実施パパ活アプリ口コミ調査

ジョイ／20代前半・学生／シュガーダディ利用歴1ヶ月未満

お手当の条件をいつ・どう伝えるかはこちらの記事を参考にしてください

パパ活の条件交渉はいつ？お手当を言ってこない時の条件の伝え方を109人調査で解説

パパ活の誕生日で関係をこじらせないために気をつける4つのこと

誕生日は、関係が近づくきっかけにも、こじれるきっかけにもなります。次の4つだけ気をつければ大丈夫です。

高すぎるプレゼントを渡さない

もらっているお手当より高い物を渡すと、相手は気をつかいます。目安の1万円くらいを大きく超えないようにしましょう。

お返しを期待しない

プレゼントを渡したからといって、お手当を上げてもらえるわけではありません。お礼の気持ちとして渡すと考えておくと、がっかりしません。

相手の家庭や生活に踏みこまない

「誕生日は誰とすごすの？」と聞くと、相手が既婚なら困らせてしまいます。誕生日の当日に会いたいと強く言うのもやめておきましょう。

誕生日を理由に催促しない

自分の誕生日に「何かほしい」と何度も言うのは逆効果です。催促が続くと、相手のほうから会うのをやめてしまうこともあります。

しつこく何かを求めてくる相手や、急に条件を変えてくる相手には、こちらも無理に合わせなくていいです。関係を終えるときの考え方は、別の記事にまとめています。

もめずに関係を終わらせる方法はこちらの記事を参考にしてください

パパ活の終わらせ方は？自分から終わらせた32件の口コミでわかったもめない切り方

パパ活の誕生日についてよくある質問

パパの誕生日・自分の誕生日について、よく出てくる質問をまとめました。既婚の方や学生の方の質問も入れています。

パパの誕生日を忘れていました。どうすればいいですか？

気づいた時点で「遅くなってしまいましたが、お誕生日おめでとうございます」と送れば大丈夫です。

定期パパなら、次に会ったときに小さなお菓子を渡すくらいで十分です。

パパの誕生日を知りません。聞いてもいいですか？

何度か会っている定期パパなら、会話の流れで聞いてかまいません。

まだ会って間もない相手に聞く必要はありません。

プレゼントを渡したのに、そっけない反応でした。

相手が家族の目を気にしているのかもしれません。反応が薄くても、気にしすぎなくて大丈夫です。

次からは、その場で食べられるお菓子など、持ち帰らなくていい物にすると安心です。

学生で、1万円のプレゼントは正直きついです。

無理をしなくて大丈夫です。1万円はあくまで目安で、もらっているお手当によって下げてかまいません。

メッセージと、会ったときに渡す焼き菓子やコーヒーのような小さな物だけでも気持ちは伝わります。

既婚です。自分がもらったプレゼントはどうすればいいですか？

家に持ち帰ると、家族に気づかれるきっかけになります。

受け取るなら、その場で食べられる物や、自分で買ったと言える物にしてもらうと安心です。どうしても困る物は、やんわり「気持ちだけで十分です」と伝えましょう。

既婚です。パパに誕生日を聞かれたら、本当の日付を教えてもいいですか？

本当の日付でも、ちがう日付でも、どちらでもかまいません。自分が安心できるほうを選びましょう。

本当の日付を教えるなら、当日は家族の予定が入りやすいので、会うのは前後の日にしてもらうと無理がありません。ちがう日付にするなら、あとで話がずれないように、伝えた日をメモしておきましょう。

高いプレゼントをもらいました。税金はかかりますか？

一般的には、個人からもらったお金や物が1年間で110万円を超えると、贈与税がかかることがあります。

くわしくは税務署か税理士に確かめてください。お手当の受け取り方や、もらったお金の置き場所の考え方は、別の記事にまとめています。

誕生日に会うと、お手当は上がりますか？

誕生日だからお手当が上がる、という決まりはありません。

お手当の金額は相手との話し合いで決まります。定期パパのお手当のまんなかは30,000円（体験談調査38人）でした。

お手当のもらい方と、受け取ったお金の考え方はこちらの記事を参考にしてください

パパ活のお手当のもらい方！手渡しが基本な理由と受け渡しでもめた11件の口コミ

パパ活の誕生日プレゼントは定期パパなら1万円くらいを目安に、新規なら渡さなくてよい

パパの誕生日プレゼントは、定期パパなら渡してもよく、新規の相手には渡さなくていいです。定期パパができた人は、2つの調査で96人のうち75人いました。

最後に、この記事の要点をまとめます。

この記事のまとめ

パパの誕生日プレゼントは、定期パパなら渡してもよい。新規の相手には渡さなくてよい
定期パパができた人は96人中75人（アプリの体験談調査51人中38人・交際クラブ45人中37人）
予算は1万円くらいが目安。定期パパ38人のお手当はまんなか30,000円だが、10,000円〜80,000円と幅がある
既婚のパパもいるので、お菓子やお酒など家に持ち帰っても困らない物を選ぶ
渡すのは誕生日の前後に会う日。会えなければアプリのメッセージだけで十分
自分の誕生日は伝えてよいが、物をねだらず「会えたらうれしい」くらいにとどめる

どのアプリで定期の相手をさがすか迷ったら、経験者が選んだパパ活アプリのおすすめランキングも見てみてください。

下のボタンも、押すと公式サイトが開くだけです。登録するかは、中を見てから決めてください。

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30代でも、無理のないペースで定期の相手を作りたい方へ。

利用者から「お互いに無理のない範囲で会えて安心感があり」という声があったアプリです。

女性は無料で使えます

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この記事の数字の出どころ

📖 調査について

この記事の数字は、このサイトを運営する弊社（株式会社Glip）が2025年におこなったアンケート調査をもとにしています。アンケートの答えは、弊社が運営するPJアプリの実態調査レポート一覧で公開しています。

弊社調査 2025年実施パパ活アプリ口コミ調査（109人）
弊社調査 2025年実施パパ活アプリ体験談調査（51人）
弊社調査 2025年実施交際クラブ実態調査（45人）
弊社調査 2025年実施パパ活アプリ口コミ調査（パディ）（16件）
弊社の2025年の調査は口コミ調査109人・体験談調査51人・交際クラブ調査45人の3つで、合計205人です。交際クラブは、スタッフが間に入って男性を紹介するサービスです。この記事で使ったのは上の調査だけです
誕生日やプレゼントにふれた回答の件数は、4つの調査の文章を1件ずつ読んで数えたものです
定期パパと新規の渡し方の表・プレゼントの選び方の表・メッセージの例文は、編集部が現場で聞いている話をもとに当サイトで作ったものです
金額は答えてくれた本人の申告です。平均ではなく「金額を低い順にならべたとき、ちょうどまんなかにくる人の金額」を使っています
口コミは誤字も含め、原文のまま掲載しています
この数字は調査したときのものです。同じようになることを保証するものではありません

この記事の監修者