パパ活で顔写真は載せるべき？写真にふれた経験者43件の口コミと「写真送って」の断り方
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パパ活の定期パパの作り方！都度との違いと96人調査でわかった3ヶ月の分かれ目
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パパ活の定期パパは、何度か会って安心できた相手と、会う回数とお手当を言葉で決めると作れます。弊社の調査では、経験者96人のうち75人に定期の相手がいました。
定期パパは、くり返し会う決まった相手のこと。お手当は、会ったときに男性からもらうお金のことです。
毎回ちがう相手と会う「都度」とくらべて、相手さがしや条件の話を毎回しなくてすみます。
この記事では、定期の相手ができた人とできなかった人のちがいを、経験者96人の口コミで確かめましょう。
定期パパって、特別な人だけができるものと思われがちですよね。でも実際は、4ヶ月以上続けている人のほとんどに定期の相手がいます。相手えらびのコツと、条件の切り出し方を順番に見ていきましょう！
この記事でわかること
- パパ活の定期と都度のちがい（表と図解）
- 定期パパができた人の割合（96人中75人）と年代別の数字
- 利用歴何ヶ月で定期になっているか
- 定期になった人の関係に多く出てきた言葉
- 定期の相手がいる人の1回のお手当と会う回数
- 条件の切り出し方の例文と、学生・会社員・既婚それぞれの注意
パパ活のはじめ方から定期パパまでの流れはこちらの記事を参考にしてください
パパ活のやり方完全ガイド！未経験から定期パパまで5ステップ【160人調査・図解】
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はじめての定期の相手を、落ち着いた男性からさがしたい人に向けて。
パパ活アプリのPJ（ピージェイ）の利用者から「金銭面も安定していて、無理なお願いもなく、安心して続けられています」という声がありました。
Contents
- パパ活の定期とは？都度との違いを表でくらべる
- 定期パパは作れる？経験者96人中75人にパパ活の定期の相手がいた
- 定期パパはいつできる？利用歴3ヶ月をこえると9割に
- 定期パパができた人の関係には「安心」がある！できなかった人とのちがい
- 定期パパがいる人の1回のお手当は？まんなか（中央値）は30,000円
- 【図解】パパ活の定期パパの作り方は4ステップ
- パパ活の定期は月に何回会う？回数を書いた19人中11人が月2回
- パパ活の定期パパのメリット・デメリットと気をつけること
- 定期パパが切れる理由と、長く続いている人の共通点
- パパ活の定期と都度はどっちがいい？向いている人
- 定期パパができやすいパパ活アプリは？アプリ別に見る
- パパ活の定期パパのよくある質問
- パパ活の定期パパは3ヶ月続けた先にできる
パパ活の定期とは？都度との違いを表でくらべる
パパ活の定期は、同じ相手とくり返し会う関係のことです。一方の都度は、会うたびに相手や条件を決める会い方を指します。
| くらべること | 定期 | 都度 |
|---|---|---|
| 会う相手 | 同じ人 | 毎回ちがう |
| 条件の話 | 最初に決めればあとは同じ | 会うたびにやり直し |
| 収入 | 見通しが立てやすい | 月ごとの波が大きい |
| 顔合わせの回数 | 少ない | 多い |
| 気をつけること | 相手が抜けると収入が大きく減る | 相手さがしの手間が続く |
顔合わせは、はじめて会うことです。多くはお茶や食事で1時間ほど話します。
定期になると顔合わせが減るので、知らない人と会う回数そのものが少なくなるのも安心できる点です。
似た言葉に「月極」があります。月にいくらと決めて、まとめてお手当をもらう形のことです。
金額の話は別の記事にまとめてあるので、この記事では定期になるまでの道のりに話をしぼります。
月極・定期のお手当の相場はこちらの記事を参考にしてください
パパ活の定期・月極の相場は1回いくら？定期パパ38人のまんなか30,000円と都度との違い【2026】
定期パパは作れる？経験者96人中75人にパパ活の定期の相手がいた
定期の相手がいるかを答えた96人のうち、75人（78.1%）が「できた」と答えています。8割近くの人がたどり着いているので、一部の人だけの話ではありません。
交際クラブは、スタッフが間に入って相手を紹介してくれるサービスです。体験談調査の51人は、ほとんどがパパ活アプリを使った人です。
| 調査 | 定期パパができた人 | 答えた人 | 割合 |
|---|---|---|---|
| パパ活アプリ体験談調査 | 38人 | 51人 | 74.5% |
| 交際クラブ実態調査 | 37人 | 45人 | 82.2% |
| 合計 | 75人 | 96人 | 78.1% |
年代でも分けてみました。いちばん低かったのは25〜29歳の65.9%です。
30代以上は34人中29人に定期の相手がいて、年齢が上だから不利という結果ではありません。
| 年代 | 定期パパができた人 | 答えた人 | 割合 |
|---|---|---|---|
| 18〜24歳 | 17人 | 18人 | 94.4% |
| 25〜29歳 | 29人 | 44人 | 65.9% |
| 30〜34歳 | 15人 | 19人 | 78.9% |
| 35歳以上 | 14人 | 15人 | 93.3% |
| 合計 | 75人 | 96人 | 78.1% |
職業で見ると、パート・パートタイムの人は18人中15人でした。学生は6人中5人でした。
人数が少ないので目安として見てください。
交際クラブのほうが少し高いのは、スタッフが相性を見て紹介してくれるからだと思います。アプリでも、相手えらびを急がなければ十分届く数字ですよ！
定期パパはいつできる？利用歴3ヶ月をこえると9割に
96人を、答えた時点の利用歴（パパ活を始めてからの長さ）で分けると、きれいな右上がりになりました。3ヶ月の63.2%から、4〜6ヶ月では92.3%まで上がります。
| 利用歴 | 定期パパができた人 | 答えた人 | 割合 |
|---|---|---|---|
| 1〜2ヶ月 | 9人 | 19人 | 47.4% |
| 3ヶ月 | 12人 | 19人 | 63.2% |
| 4〜6ヶ月 | 36人 | 39人 | 92.3% |
| 7ヶ月以上 | 18人 | 19人 | 94.7% |
始めて1〜2ヶ月で定期の相手がいないのは、失敗ではなくふつうのことです。1〜2ヶ月の人は、半分以上がまだ定期の相手を持っていませんでした。
ただし1ヶ月で定期の相手ができた人もいます。早いか遅いかは、相手との出会いしだいです。
ラブアンで出会った男性とは気軽に会話でき、価値観も合って楽しい時間を過ごせました。自然体で接せられ、安心感があり、また会いたいと思える関係になりました。
出典：弊社調査 2026年実施 パパ活アプリ体験談調査
この表は「何ヶ月目にできたか」ではなく、いまの利用歴ごとに定期の相手がいる割合です。それでも、続けている期間が長い人ほど定期の相手がいることははっきり出ています。
1ヶ月でやめちゃう子、本当に多いんです。でも顔合わせを何回かしないと、相性のいい人には当たりません。3ヶ月をめどにしておくと気持ちが楽ですよ！
使い始めの3ヶ月で見直すことはこちらの記事を参考にしてください
パパ活に慣れるまで何ヶ月？上手くいかない使い始めの3か月と見直すこと【109人調査】
定期パパができた人の関係には「安心」がある！できなかった人とのちがい
96人が書いた「相手との関係」の文を1件ずつ読み、出てくる言葉を数えました。定期の相手ができた75人のうち37人が「安心」という言葉を使っていて、できなかった21人では1人だけでした。
| 出てきた言葉 | 定期ができた75人 | できなかった21人 |
|---|---|---|
| 安心 | 37人（49.3%） | 1人（4.8%） |
| 落ち着いた | 28人（37.3%） | 1人（4.8%） |
| 無理なく・無理な要求もなく | 22人（29.3%） | 0人 |
| 自然体 | 12人（16.0%） | 0人 |
| 楽しい | 29人（38.7%） | 3人（14.3%） |
「楽しい」も定期ができた人に多く出てきますが、差がいちばん大きいのは「安心」でした。定期の相手がいる人がその人をよく書くのは自然なので、どちらが先かまでは言い切れません。
それでも定期の相手を語る言葉は、盛り上がりより一緒にいて疲れないことに集まっていました。なお、できなかった21人には「パパ活なし」と答えた3人など、まだ相手と会えていない人もふくまれます。
最初はお食事だけの関係でしたが、何度か会ううちに自然と落ち着いた雰囲気で過ごせるようになりました。無理に気を遣わなくてもよくて、安心感のある人です。今では月に2回ほど会うペースで、気軽に話せる大人の関係を築けていると思います。
出典：弊社調査 2026年実施 パパ活アプリ体験談調査
何度かデートを重ねて、最終的に定期的に会うようになった方がいます。落ち着いた雰囲気の方で、食事や会話を純粋に楽しめるので無理がなく続けられています。お互いに干渉しすぎない関係なのも心地よく、安心して会えています。
出典：弊社調査 2026年実施 交際クラブ実態調査
40代の外資系企業勤務の方と定期的に会っています。会話が知的で、仕事の話も刺激になります。金銭面も安定していて、無理なお願いもなく、安心して続けられています。
出典：弊社調査 2026年実施 パパ活アプリ体験談調査
一方で、定期にならなかった人の文はこうでした。
何度かデートした男性はいましたが、会話が続かずすぐにフェードアウトされてしまいました。正直、気疲れすることが多く、安心して会える相手はほとんどいませんでした。
出典：弊社調査 2026年実施 交際クラブ実態調査
何度か食事に行った男性もいましたが、会話が一方的で疲れることが多く、楽しい時間というより気を遣う時間がほとんどでした。
出典：弊社調査 2026年実施 交際クラブ実態調査
できなかった21人のうち2人が、「気疲れ」「気を遣う時間」と書いていました。反対に定期の相手がいる人には、「気を使わずに」「気を遣わなくても」と書いた人が4人います。
疲れる相手を無理につなぎとめるより、疲れない相手に会えるまで顔合わせを続けるほうが気持ちも楽です。我慢して合わせる関係は、長く続けるのがしんどくなります。
相手に安心してもらうためにできること
安心は、相手からもらうだけでなく、こちらから渡すものでもあります。相手に「また会いたい」と思ってもらうために、こちらでできることはこの6つです。
- 返信が遅くなるときは先に一言入れる
- ドタキャンをしない
- デート中にスマホを触りすぎない
- 相手の仕事の話を聞く
- 会うたびに値上げの話をしない
- 相手の生活を詮索しない
とくにドタキャンは1回で信用を失いやすいので気をつけましょう。定期は相手の予定に組みこまれる関係なので、急なキャンセルが続くと「予定に入れにくい人」になってしまいます。
使いやすさの評判がいい
ラブアン（Lovean）
気を張らずに会える相手と、無理のないペースで続けたい人に向けて。
利用者から「何度か会ううちに自然と落ち着いた雰囲気で過ごせるようになりました」という声があったアプリです。
定期パパがいる人の1回のお手当は？まんなか（中央値）は30,000円
調査では、1回に受け取るお手当の平均額を聞いています。金額で答えた91人を、その金額の帯で分けました。
定期の相手ができた割合がいちばん高いのは3〜4万円台の94.1%で、5万円以上の88.5%より少し上でした。
| 1回のお手当の平均額 | 定期パパができた人 | 答えた人 | 割合 |
|---|---|---|---|
| 2万円未満 | 7人 | 13人 | 53.8% |
| 2万円台 | 13人 | 18人 | 72.2% |
| 3〜4万円台 | 32人 | 34人 | 94.1% |
| 5万円以上 | 23人 | 26人 | 88.5% |
| 合計 | 75人 | 91人 | 82.4% |
96人のうち「パパ活なし」と答えた3人と、0円と答えた2人は入れていません。この5人はどれも定期の相手がいない人なので、91人では割合が少し上がります。
定期の相手がいる75人が答えた金額をならべると、まんなか（中央値）は30,000円でした。まんなかは、金額を低い順にならべてちょうど真ん中にくる人の金額のことです。
- 10,000円 6人
- 15,000円 1人
- 20,000円 11人
- 25,000円 2人
- 30,000円 27人
- 35,000円 1人・38,000円 1人
- 40,000円 2人・45,000円 1人
- 50,000円 19人
- 60,000円 1人・70,000円 1人・80,000円 2人
ただし「3万円にすれば定期になる」という意味ではありません。定期になったから金額が落ち着いた、という逆の流れもあるからです。
2万円未満は13人中7人と割合は低めですが、その金額で定期の相手がいる人もいます。1回を少し低めにして長く会うかどうかは、相手と話して決めましょう。
パパ活全体のお手当の相場はこちらの記事を参考にしてください
2026年最新！パパ活の相場はいくら？男性がお手当を決める要素を徹底解説！
お手当の多い太パパに会えるアプリはこちらの記事を参考にしてください
太パパに会えるパパ活アプリ5選｜51人調査の月収実態【2026】
【図解】パパ活の定期パパの作り方は4ステップ
定期の相手がいる75人のうち10人が、「最初は食事だけ」「何度か会ううちに」と、少しずつ定期になった流れを書いていました。いきなり定期を決めず、会う回数を重ねてから話すのが自然な流れです。
STEP1 顔合わせは昼に短く
初回は、相手がどんな人かを見る場です。昼のカフェなど人の多い場所で、1時間ほどにしておくと安心です。
この段階では、まだ定期の話をしなくて大丈夫です。
顔合わせの流れ・場所・服装はこちらの記事を参考にしてください
パパ活の顔合わせとは？何をするか・流れ・場所・服装とお手当を160人調査で解説【2026年】
STEP2 何度か会って安心を積む
いちばん大事な時期です。約束を守り、値上げの話をしないだけで相手の安心は積み上がります。
定期になった人の文にも「最初は食事だけ」が何度も出てきました。
最初は食事だけの約束で知り合った方ですが、何度か会ううちにお互いに安心感を持てるようになりました。金銭的にも安定してサポートしてくれるので、無理なく続けられています。
出典：弊社調査 2026年実施 パパ活アプリ体験談調査
会ったときに何をするかはこちらの記事を参考にしてください
パパ活って何するの？経験者102件の口コミでわかったデート内容と会う回数
STEP3 回数と金額を言葉で決める
あいまいなまま進めると、話が流れやすくなります。会う回数と金額をセットで決めて、値上げの話とは別の日にすると伝わりやすいです。
切り出すときの言い方の例です。そのままコピーして使えます。
定期を提案するとき
◯◯さんとお会いするのが毎回楽しいので、月に2回くらい定期的にお会いできたらうれしいです回数を決めるとき
月に何回くらいがご都合いいですか？金額を確かめるとき
今までと同じ条件で、月2回でお願いできますか？断られたとき
今まで通りでも全然大丈夫です。また声をかけてくださいね値上げの話と定期の話を同じ日に出すと、相手は値上げのほうにだけ目が行きがちです。条件の伝え方は別の記事にもまとめています。
条件の伝え方・交渉のしかたはこちらの記事を参考にしてください
パパ活の条件交渉はいつ？お手当を言ってこない時の条件の伝え方を109人調査で解説
STEP4 決めた回数を守る
定期になったら、決めた回数を守ることがいちばんの信用になります。会う回数の目安は、次の見出しで数字を出しています。
パパ活の定期は月に何回会う？回数を書いた19人中11人が月2回
「相手との関係」の文で、会う回数まで書いていたのは19人でした。いちばん多いのは「月に2回ほど」で、19人中11人です。
| 会う回数 | 書いていた人 |
|---|---|
| 月に1回 | 1人 |
| 月に1〜2回 | 1人 |
| 月に2回ほど | 11人 |
| 月に2〜3回 | 1人 |
| 月に3回ほど | 1人 |
| 月に数回 | 2人 |
| 週に1回 | 1人 |
| 週に1〜2回 | 1人 |
| 合計 | 19人 |
週に1回以上は19人中2人だけでした。月2回なら、学校や仕事・家のことと両立しやすい回数です。
1回30,000円で月に2回会うなら、月6万円くらいのかけ算になります。金額も回数も相手によって変わるので、あくまで目安として見てください。
40代後半の会社経営者の方と月に2回ほどお会いしています。落ち着いた雰囲気の方で、デート中もとても紳士的です。
出典：弊社調査 2026年実施 パパ活アプリ体験談調査
最初に出会った方と気が合い、月に2、3回ほど定期的にお会いしました。お食事が中心でしたが、落ち着いた大人の時間を過ごせて安心感がありました。
出典：弊社調査 2026年実施 交際クラブ実態調査
平日の昼に会ってくれる男性は、経営者の方がとても多いです。自分で予定を決められるからなんですね。会社員の男性だと夜か休日になりやすいので、平日の夜や休日しか動けない人は会社員の男性と予定が合いやすいですよ！
有名！定番のパパ活アプリ
ペイターズ（paters）
落ち着いた年上の相手と、月に2回くらいのペースで会いたい人に向けて。
「40代後半の会社経営者の方と月に2回ほどお会いしています」と書いた利用者がいます。
パパ活の定期パパのメリット・デメリットと気をつけること
定期のいちばんのメリットは、相手さがしと条件の話をくり返さなくてよくなることです。反対に、1人の相手に頼りすぎると、その人がいなくなったときに困ります。
定期パパのメリット
- 毎月の予定と収入の見通しが立つ
- 知らない人と会う回数が減る
- 相手のことがわかるので気持ちが楽になる
定期パパのデメリット
- 相手が抜けると収入が大きく減る
- 予定をしばられることがある
- 相手の気持ちが重くなることがある
定期になっても気をつけること
お金と個人情報のあつかいは、定期になっても変わりません。
お金を出すのは男性で、女性が先にお金を払う場面はありません。お手当を受け取ったら、その場で中身を確かめてもかまいません。
学生・会社員・既婚の人がそれぞれ気をつけること
定期になると会う回数が決まるので、身近な人に気づかれない工夫も大切になります。立場ごとに気をつけたいことをまとめました。
- 学生は、大学名や学部・住んでいる駅を話さない。試験の時期は先に伝えて回数を調整する
- 会社員は、勤め先や仕事の細かい内容を話さない。会社の近くで会わない
- 既婚の人は、通知を切る・夫と共有していないメールアドレスで登録する・スマホを見られないようにする
アプリを入れると、スマホのホーム画面にアイコンが残ります。Web版をブラウザのプライバシーモードで使えば、アイコンも履歴も残りません。
プロフィールの顔写真が見えるのは、そのアプリに登録している男性会員だけです。アプリの中で知り合いに見つかることは本当にまれですが、0とは言えません。
受け取った現金は、口座に入れると通帳に残ります。夫と家計を見せ合っている人は口座に入れず、お菓子の缶などにしまって外出のときに使う人もいます。
既婚の方は、不倫のリスクがあるので未婚として登録している人がほとんどです。もし途中で相手に既婚と知られたら、その相手とは関係を終わらせるのがおすすめですよ。
会社員のパパ活と会社バレの原因はこちらの記事を参考にしてください
会社員でもパパ活はできる？会社バレの4つの原因と対策【会社員111人の口コミ】
お手当の受け取り方はこちらの記事を参考にしてください
パパ活のお手当のもらい方！手渡しが基本な理由と受け渡しでもめた11件の口コミ
定期パパが切れる理由と、長く続いている人の共通点
定期は作ったら終わりではありません。相手の事情で、ある日急に終わることもあると知っておきましょう。
切られる理由はいろいろありますが、私が見てきた中で多いのは「お金」と「奥さんにバレた」の2つです。どちらもこちらではどうにもできないんですよね。1人のパパだけに頼っていると切られたときに収入がゼロになるので、何人かと並行してパパ活をしておくのがおすすめですよ！
長く続いている人の文には、割り切りと共通の話題がよく出てきます。「割り切った関係」と書いた人は定期ができた75人中5人で、できなかった21人では0人でした。
完全に割り切った関係です。お互いの仕事やプライベートに干渉する事もないので、長い付き合いで居心地も良いです。
出典：弊社調査 2026年実施 パパ活アプリ体験談調査
デートは楽しく、誠実な方で安心感があります。仕事や趣味の話で盛り上がり、自然体でいることができています。
出典：弊社調査 2026年実施 交際クラブ実態調査
相手の仕事や家のことに入りこまない距離感が、長く続く理由として何度も書かれています。相手の連絡が多すぎる・ほかのパパを詮索してくるなど、関係が重くなってきたら距離を取り直すサインです。
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パパ活で定期パパに切られたら？理由と連絡し直さない方がいいわけ【経験者96人調査】
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パパ活の誕生日プレゼントは渡すべき？定期パパと新規で分ける目安【96人調査】
安心して使える定番パパ活アプリ！
パディ（paddy）
切られる不安より先に、安心して会える相手を見つけたい人に向けて。
食事だけの約束から始めた利用者が「何度か会ううちにお互いに安心感を持てるようになりました」と書いています。
パパ活の定期と都度はどっちがいい？向いている人
どちらがよいかは、予定をしばられたくないか、収入を安定させたいかで決まります。定期を作らないと決めて、都度で続けている人もいます。
定期的に会う関係は面倒なので作りませんでしたが、良い意味で普通のおじさんと言った感じの人が多くて緊張せずに話せて良かったです。
出典：弊社調査 2026年実施 パパ活アプリ体験談調査
定期が向いている人
- 毎月の収入の見通しを立てたい人
- 知らない人と何度も会うのが疲れる人
- 月2回くらいなら予定を空けられる人
都度が向いている人
- 試験・繁忙期・家の用事で、月によって動ける日が大きく変わる人
- いろいろな人と会ってみたい人
- 1人の相手としばられたくない人
都度で何度も会っているうちに、自然と定期になることもあります。最初から決めすぎず、相手を見ながら選べば大丈夫です。
関係の終わらせ方はこちらの記事を参考にしてください
パパ活の終わらせ方は？自分から終わらせた32件の口コミでわかったもめない切り方
定期パパができやすいパパ活アプリは？アプリ別に見る
体験談調査をアプリ別に分けると次のとおりです。1つのアプリで答えたのは5〜6人なので、1人増減するだけで20%近く動きます。
| アプリ | 定期パパができた人 | 答えた人 |
|---|---|---|
| シュガーダディ | 5人 | 5人 |
| パピー | 5人 | 5人 |
| ラブアン | 5人 | 5人 |
| PJ | 4人 | 5人 |
| パディ | 4人 | 5人 |
| ワクワクメール | 4人 | 5人 |
| イククル | 3人 | 5人 |
| ペイターズ | 3人 | 6人 |
| Jメール | 1人 | 5人 |
| 交際クラブ（9クラブ） | 37人 | 45人 |
体験談調査の51人のうち5人は交際クラブを使った人なので、アプリの行には入れていません。5人中5人のアプリもあれば、ペイターズは6人中3人・Jメールは5人中1人でした。
1人ちがうだけで大きく変わる人数なので、この表だけでアプリを決めないでください。利用歴の表のほうが、人数が多いぶん確かな傾向が出ています。
どのアプリも女性は無料で使えます。アプリえらびに迷ったら、パパ活アプリのおすすめランキングも見てみてください。
ワクワクメールやJメールは、パパ活のためのアプリではなく出会い系アプリです。出会い系アプリとパパ活アプリのちがいは別の記事でくらべています。
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出会い系アプリでパパ活はできる？口コミ109人でわかったパパ活アプリとの5つのちがい
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Paters(ペイターズ)の特徴やパパ活女子からの評判・口コミは？22人の調査でわかった相場と注意点【2026】
使いやすさの評判がいい
ラブアン（Lovean）
始めたばかりでも、話しやすい相手から関係をつくりたい人に向けて。
始めて1ヶ月の利用者の口コミには「自然体で接せられ、安心感があり、また会いたいと思える関係になりました」とありました。
パパ活の定期パパのよくある質問
定期パパについて、よく聞かれる質問に答えます。数字は弊社の調査から、それ以外は経験者の目線で答えています。
定期パパができるまでどのくらいかかりますか？
利用歴1〜2ヶ月では19人中9人、4〜6ヶ月では39人中36人に定期の相手がいました。3ヶ月をひとつのめどにすると、あせらずにすみます。
何回目のデートで定期の話を切り出せばいい？
何度か会って、相手が続けて会いたそうにしているときが自然です。相手から「毎月会えないか」と言ってくれるなら、それがいちばんきれいな形です。
定期パパの相場はいくらですか？
定期の相手がいる75人の1回のお手当の平均額は、まんなかが30,000円でした。月にまとめてもらう月極の金額は、月極・定期の相場の記事を見てください。
定期パパとは月に何回会うのが普通ですか？
会う回数を書いていた19人のうち11人が「月に2回ほど」でした。週1回以上は2人だけです。
定期パパは何人まで作っていいですか？
人数の決まりはありません。新しいパパを何人も見つけて会うのがパパ活のふつうで、定期の相手を2名と書いた人もいました。
定期的に会う男性は2名います。どちらも落ち着いていてマナーがよく、会話も自然に楽しめます。お互いのスケジュールに合わせて会えるので、負担にならず、気軽にデートを重ねられました。
出典：弊社調査 2026年実施 交際クラブ実態調査
「ほかの人とは会わないで」と言われたら、こう答える人が多いです。
他の人とは会ってませんよ？◯◯さんと会う時間がいちばん楽しいのでパパ活の掛け持ちと答え方はこちらの記事を参考にしてください
パパ活の掛け持ちはしていい？経験者108人の会う回数と「ほかの人と会わないで」の答え方
定期を断られたらどうすればいい？
「今まで通りでも大丈夫です」と伝えて、都度のまま会い続ければ問題ありません。そのうえで1人にこだわらず、ほかの相手も並行してさがしましょう。
お手当の値上げはお願いしていい？
お願いすること自体はできますが、けっこうシビアな話です。言うなら会っているときに直接、相手の様子を見ながら「もうちょっと欲しいです」と伝える人が多いです。
お手当の値上げの伝え方はこちらの記事を参考にしてください
パパ活のお手当は値上げできる？103人の実額で今の金額を確かめてから伝える言い方
体の関係なしでも定期パパはできますか？
できます。定期の相手と「月に2回ほど食事に行く」と書いた人が何人もいました。
40代の医師の方と月に2回ほど食事に行く関係です。会話が知的で、落ち着いた雰囲気の方なので安心して会えています。お互いに割り切った関係で、無理なく続けられています。
出典：弊社調査 2026年実施 交際クラブ実態調査
お茶や食事をしてお礼をもらうこと自体は、法律の問題にはならないはずです。ただ体の関係になると、相手が既婚なら不倫などの問題になりえます。こわいと思うならやらないほうがいいですよ。
それにパパ活は自由恋愛の延長なので、体の関係を求められることがないとは言えません。でも合意していないのに急に求めてくる男性は、紳士的じゃないことが多いので要注意ですよ！！合意していないことは、はっきり断って大丈夫です。
食事だけで会う相手の作り方はこちらの記事を参考にしてください
パパ活アプリでご飯だけパパを作る方法！経験者46人中27人が食事のみだったお手当と伝え方
定期パパと恋人の違いは？
お互いの生活に入りこまない、割り切った関係だと書いた人が5人いました。恋愛の気持ちが入ると、連絡や束縛が増えて続きにくくなりがちです。
定期的に会っている男性は、お金をいただくためだけの存在で、恋愛感情は一切なく割り切った関係を続けています。
出典：弊社調査 2026年実施 パパ活アプリ体験談調査
相手を好きになったときの考え方はこちらの記事を参考にしてください
パパ活の相手を好きになったら？本気になられた経験者5件の声と割り切りを保つコツ
30代や既婚でも定期パパはできますか？
30代以上の人は34人中29人に定期の相手がいました。平日の昼だけ動ける主婦やパートの人でも、会ってくれる男性はいます。
既婚と書いたままでも活動はできますが、プロフィールに既婚と書くとほとんどマッチングしないので書くメリットはありません。
30代のパパ活アプリはこちらの記事を参考にしてください
30代女性におすすめのパパ活アプリ6選！59人調査でわかった相場と定期パパの割合【2026】
学生でも定期パパはできますか？
学生の回答者は6人中5人に定期の相手がいました。人数が少ないので目安として見てください。
お手当の金額は、大学生かどうかで大きくは変わりません。
パパ活の定期パパは3ヶ月続けた先にできる
定期パパの作り方を、数字と一緒にふり返ります。
この記事のまとめ
- 経験者96人中75人（78.1%）に定期パパがいた
- 利用歴1〜2ヶ月は47.4%、4〜6ヶ月は92.3%
- 定期ができた75人中37人が関係を「安心」と書いた（できなかった21人では1人）
- 定期の相手がいる人の1回のお手当はまんなか30,000円
- 会う回数を書いた19人中11人が月2回ほど
- 定期は相手の事情で急に終わることもある。1人に頼らず並行して会う
やることはシンプルです。3ヶ月続ける・疲れる相手を無理につなぎとめない・条件は言葉で決めるの3つを守りましょう。
コンシェルジュ機能付きのパパ活アプリ
パパ活アプリのPJ（ピージェイ）
恋愛ではなく、割り切った関係で定期の相手をつくりたい人に向けて。
パパ活アプリのPJ（ピージェイ）の利用者から「恋愛感情は一切なく割り切った関係を続けています」という声がありました。
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18歳未満の方はパパ活アプリを利用できません。
この記事の数字の出どころ
📖 調査について
この記事の数字は、このサイトを運営する弊社（株式会社Glip）が2026年におこなったアンケート調査をもとにしています。アンケートの答えは、弊社が運営するPJアプリの実態調査レポート一覧で公開しています。
- 弊社調査 2026年実施 パパ活アプリ体験談調査（51人）
- 弊社調査 2026年実施 交際クラブ実態調査（45人）
- 弊社の2026年の調査は口コミ調査109人・体験談調査51人・交際クラブ調査45人の3つで、合計205人です。交際クラブは、スタッフが間に入って男性を紹介するサービスです。この記事で使ったのは上の調査だけです
- 「相手との関係」の文に出てくる言葉と会う回数は、96人の文を1件ずつ読んで数えました
- お手当の金額の帯は、金額で答えた91人で集計しています
- 金額は答えてくれた本人の申告です。平均ではなく「金額を低い順にならべたとき、ちょうどまんなかにくる人の金額」を使っています
- 口コミは誤字も含め、原文のまま掲載しています
- この数字は調査したときのものです。同じようになることを保証するものではありません
この記事の監修者
- aiko（パパ活女子／ライター）：大学2年からパパ活をはじめ、現在は交際クラブ（スタッフが間に入って男性を紹介するサービス）に勤務
最終更新日：2026年10月9日
ABOUT ME
大学2年生からパパ活をしています。今現在パパ活系の企業(交際クラブ)で働いています。パパ活は普通にたくさんの女性がやっているので興味がある方も多いと思うし、上手くいっていない人もたくさんいると思います。そんな方のためになる情報を発信していきます！
