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パパ活のお手当は値上げできる?103人の実額で今の金額を確かめてから伝える言い方

パパ活のお手当は値上げできる?103人の実額で今の金額を確かめてから伝える言い方
aiko
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パパ活のお手当は、あとから値上げをお願いすることはできます。ただ、値上げの話はけっこうシビアで、言い方とタイミングをまちがえると関係が終わることもあります。

会ったときに男性からもらうお金を「お手当」、くり返し会う決まった相手を「定期パパ」と書きます。はじめて会うことは「顔合わせ」です。

弊社の調査では値上げをお願いしたかは聞いていないので、成功した人数は出せません。そのかわり、はじめて会ったときのお手当を103人ぶん全部出せます。

この記事では、今の金額が103人の中のどこにいるかを確かめてから、値上げの伝え方を経験者の口コミで見ていきましょう。

パパ活女子aiko
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値上げは、メッセージより会っているときに直接お願いするのがいいですよ。相手の様子を見ながら「もうちょっと欲しいです」くらいの言い方で十分です。

この記事でわかること
  • パパ活のお手当は、あとから値上げをお願いしていいのか
  • はじめて会ったときのお手当103人の全額と、年代別のまんなか
  • 定期パパができた38人とできなかった人のお手当のちがい
  • 値上げをお願いするタイミングと言い方(学生・会社員・既婚の例つき)
  • 値上げを断られたとき、条件をつけられたときの考え方
  • 逆にお手当を下げたいと言われたときの断り方
パパ活のお手当の相場は、こちらの記事でくわしく紹介しています
2026年最新!パパ活の相場はいくら?男性がお手当を決める要素を徹底解説!
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お手当の話で悩まずにすむ、余裕のある相手と会いたい方に。

20代後半の利用者から「食事に行った時の男性がとても紳士で楽しかったと言って思った以上のお手当ても頂けてた」という声がありました。

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Contents
  1. パパ活のお手当は値上げできる?あとからお願いしてもいい
  2. 値上げの前に今のお手当を確かめる!はじめて会ったときの103人の全額
  3. 定期パパができた人とできなかった人でお手当はどれくらいちがう?
  4. 【図解】お手当の値上げをお願いする前に確かめる3つのこと
  5. お手当の値上げはいつ、どう伝える?【例文】
  6. 値上げをお願いすると条件をつけられることもある
  7. お手当の値上げを断られたらどうする?
  8. 逆に「お手当を下げたい」と言われたときの断り方
  9. 値上げより先に効くのは、会う前にお手当を決めておくこと
  10. パパ活のお手当の値上げでよくある質問
  11. パパ活のお手当の値上げは、今の金額を確かめてから会っているときに伝えよう

パパ活のお手当は値上げできる?あとからお願いしてもいい

お手当の値上げは、あとからお願いしてもかまいません。お手当の金額は、男性と女性の話し合いで決めるものだからです。

ただ、男性にとってはお金が増える話です。気軽に言える話ではなく、相手によっては気分を悪くすることもあります。

パパ活女子aiko
パパ活女子aiko

値上げの話は、正直けっこうシビアなんです。お願いしてもいいけど、通るかどうかは相手しだい。断られることも頭に入れておきましょう。

お金の話で相手が怒ったという口コミもあります。イククルで定期パパができた32歳の会社員の口コミです。

パパ活の経験が少ない男性が多いので、お小遣いの交渉が大変です。逆上して怒る方も居るため、慎重に伝える事が大切です。

出典:弊社調査 2026年実施 パパ活アプリ体験談調査
ゆうい/32歳・会社員/イククル利用歴10ヶ月
ゆうい/32歳・会社員/イククル利用歴10ヶ月

ここでの「お小遣い」はお手当のことです。値上げのときも、慎重に伝えることがいちばん大事です。

では、値上げをお願いする前に何を確かめればいいのでしょうか。まずは今の金額が、経験者の中でどのあたりかを見ていきます。

値上げの前に今のお手当を確かめる!はじめて会ったときの103人の全額

弊社の口コミ調査では、はじめて会ったときのお手当を103人が答えています。まんなかの中央値は15,000円で、いちばん多かったのは10,000円の28人でした。

中央値は、金額を低い順にならべたときに真ん中にくる人の金額です。

パパ活ではじめて会ったときのお手当の金額別の人数(弊社の口コミ調査で答えた103人・まんなかは15,000円)
はじめて会ったときのお手当人数
2,000円3人
3,000円2人
5,000円16人
6,000円1人
7,000円1人
10,000円28人
15,000円14人
20,000円19人
30,000円17人
40,000円2人
合計103人

口コミ調査は109人で、お手当の欄に「パパ活なし」と書いた6人は入れていません。103人の平均は15,194円です。

低いほうでは、5,000円以下が21人いました。高いほうでは、30,000円以上が19人です。

この表は、はじめて会ったときの金額です。まだ数回しか会っていない相手なら、この表とくらべましょう。

今もらっている金額がこの表の下のほうなら、値上げをお願いする理由になります。顔合わせで30,000円以上なら、103人の中では上のほうです。

定期で会っている相手なら、下の定期パパの表とくらべてください。

年代別に見たお手当のまんなか

年代によっても、まんなかの金額は少しちがいます。自分の年代の行と、今の金額をくらべてみてください。

年代答えた人数まんなかの金額
20代前半17人10,000円
20代後半40人15,000円
30代前半31人15,000円
30代後半6人12,500円
40代7人20,000円

18〜19歳の2人は人数が少ないので、表に入れていません。30代後半は6人なので、真ん中の2人(10,000円と15,000円)のあいだを取っています。

30代後半と40代は人数が少ないので目安です。30代前半のまんなかは20代後半と同じ15,000円で、30代だから低いという結果にはなっていません。

顔合わせのお手当の相場は、こちらの記事でくわしく紹介しています
パパ活の顔合わせ相場はいくら?103人調査のまんなかは1.5万円【年代・職業・アプリ別】
パパ活の顔合わせ相場はいくら?103人調査のまんなかは1.5万円【年代・職業・アプリ別】

定期パパができた人とできなかった人でお手当はどれくらいちがう?

もう1つの目安が、定期パパがいるかどうかです。弊社の体験談調査51人では、定期パパができた38人の1回あたりのお手当のまんなかは30,000円でした。

定期パパができた38人とできなかった9人のお手当のまんなか(弊社の体験談調査)

定期パパができなかった13人のうち、3人は金額の欄に「パパ活なし」、1人は「0円」と書いていました。残りの9人のまんなかは20,000円です。

お手当定期パパができた38人できなかった9人
3,000円0人1人
5,000円0人1人
10,000円5人2人
15,000円1人0人
20,000円5人2人
25,000円1人0人
30,000円14人0人
50,000円10人3人
70,000円1人0人
80,000円1人0人
合計38人9人

定期パパができた38人では、30,000円以上が26人でした。いっぽうで、できなかった9人の中にも50,000円の人が3人います。

50,000円の人の割合だけを見ると、できなかった9人のほうが多いくらいです。9人だけなので、まんなかの差は目安と考えてください。

定期の相手がいても、30,000円未満の人は38人中12人いました。定期で会っていて今の金額が30,000円より下なら、値上げをお願いする理由になります。

なお、上の103人(口コミ調査)とこの51人(体験談調査)は別の調査です。顔合わせの金額と定期の金額を引き算して、何円上がるとは言えません。

パパ活女子aiko
パパ活女子aiko

1回会っただけの相手に値上げをお願いしても、なかなか通りません。何度か会って、相手が「この子と続けたい」と思ってくれてからの話なんです。

定期パパと会うときの1回の相場は、こちらの記事を参考にしてください
パパ活の月極・定期の相場は1回いくら?38人調査の中央値は30,000円【2026】
パパ活の月極・定期の相場は1回いくら?38人調査の中央値は30,000円【2026】

【図解】お手当の値上げをお願いする前に確かめる3つのこと

値上げをお願いする前に、次の3つを確かめておきましょう。3つとも当てはまるときが、お願いしやすいタイミングです。

パパ活のお手当の値上げをお願いする前に確かめる3つのチェックリスト

今の金額が103人の中のどこにいるか

上の表で、今の金額が103人のどのあたりかを見ます。定期で会っている相手なら、38人の表とくらべます。

くらべた表のまんなかより下なら、お願いする理由があります。すでにまんなかより上なら、無理に上げようとせず今の相手を大事にするほうが安定します。

何度も会って、関係が続いているか

値上げのお願いは、何度か会って関係が続いている相手にするものです。顔合わせのすぐあとに言うと、お金のことしか考えていない人だと思われます。

定期で会っている39歳のパートの方は、関係が続いた理由をこう書いています。

最初は食事だけの約束で知り合った方ですが、何度か会ううちにお互いに安心感を持てるようになりました。金銭的にも安定してサポートしてくれるので、無理なく続けられています。

出典:弊社調査 2026年実施 パパ活アプリ体験談調査
愛/39歳・パートタイム/パディ利用歴3ヶ月
愛/39歳・パートタイム/パディ利用歴3ヶ月

「何度か会ううちに」安心感が生まれた、とあります。お金の話がしやすくなるのも、こうした関係になってからです。

断られても困らないか

値上げをお願いすると、断られることもあります。ただ、断られたらすぐに終わるとはかぎらず、今の金額のまま続く相手もいます。

それでも、その相手のお手当だけが頼りなら、言う前に一度考えましょう。ほかにも会える相手がいると、気持ちに余裕を持って話せます。

お手当の値上げはいつ、どう伝える?【例文】

値上げのお願いは、会っているときに、相手の様子を見ながら直接伝えるのがいちばんです。メッセージで送ると、表情がわからないぶん冷たく受け取られやすくなります。

パパ活女子aiko
パパ活女子aiko

食事が楽しく終わりそうなときに、笑顔で「もうちょっと欲しいです」と言えば十分ですよ。相手の機嫌がよくなさそうな日は、無理に言わずに次に回しましょう。

言い方は「もうちょっと欲しいです」でいい

長い説明はいりません。「もうちょっと欲しいです」と短く伝えて、相手の反応を待ちましょう。

何割上げてほしい、いくら上げてほしいと数字で迫るのはやめましょう。家賃のように決まった上げ幅があるわけではないので、数字で言うと話が固くなります。

学生・会社員・既婚の方の言い方の例

言い方の例はこちらです。自分の状況に近いものを選んで、言いやすい言葉に変えて使ってください。

あなたの状況言い方の例
学生「いつもありがとうございます。就活でお金がかかっていて、もうちょっと欲しいです」
会社員「いつもありがとうございます。奨学金の返済もあって、もうちょっと欲しいです」
既婚の方「いつもありがとうございます。会う日はパートを入れずに空けているので、もうちょっと欲しいです」

どれも、先にお礼を言ってから短くお願いしています。理由は1つで十分です。

言わないほうがいいこと

  • ほかのパパはもっとくれる、とくらべる
  • 上げてくれないなら会わない、と脅すように言う
  • 顔合わせの帰りぎわにいきなり言う

ほかの男性とくらべる言い方は、相手のプライドを傷つけます。上の口コミのように、怒らせてしまうこともあります。

値上げをお願いすると条件をつけられることもある

値上げをお願いすると、男性から「そのかわり、こうしてほしい」と言われることがよくあります。会う回数を増やしてほしい、会う時間を長くしてほしい、などです。

受けるかどうかは、自分で決めてかまいません。学校や仕事、家のことと両立できるかを考えてから答えましょう。

男性から値上げを言ってきたときは注意

反対に、男性のほうから「お手当を上げるよ」と言ってくることもあります。このときは、体の関係が前提になっていることがふつうです。

パパ活女子aiko
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パパ活は自由恋愛の延長なので、そういう話が出ること自体はあります。でも合意していない条件なら、断っていいんです。急に体の関係を求めてくる男性は、紳士的じゃないことが多いですよ!!

「上げるかわりに」と言われたら、その場で返事をしないようにしましょう。家に帰ってから、受けるかどうかをゆっくり考えて大丈夫です。

しつこく迫られたら、アプリのブロックや通報を使ってください。

危険なパパの見分け方は、こちらの記事でくわしく紹介しています
危険なパパの特徴は?安全にパパ活をするために経験者160人の声でわかった見分け方
危険なパパの特徴は?安全にパパ活をするために経験者160人の声でわかった見分け方

お手当の値上げを断られたらどうする?

値上げを断られたあと、どうなるかは相手の男性によります。そのまま今の金額で続ける人もいれば、関係が終わることもあります。

パパ活女子aiko
パパ活女子aiko

断られたら、新しい男性を探すのもありですよ。1人にこだわらず、何人かと並行して会うのはパパ活ではふつうのことなんです。

今の金額で続けるか、新しい相手を探すかは、自分で決めていいことです。今の相手との時間が楽しいなら、金額だけで決めなくてもかまいません。

断られたときの返し方

断られたら、その場で食い下がらないようにしましょう。「わかりました、聞いてくれてありがとうございます」と笑顔で返せば、気まずさは残りにくいです。

そのあとは、いつもどおり食事や会話を楽しめば大丈夫です。同じお願いを何度もくり返すのはやめましょう。

お金の関係だという距離感を保つ

仲よくなるほど、お手当の話がしにくくなることもあります。ペイターズを使っていた32歳の会社員は、こう書いています。

お金の関係である事を認識させないと、お小遣い無しで会いたいと言われるようになります。そのため割り切って遊んで頂くよう距離感を保つ事が大切です。

出典:弊社調査 2026年実施 パパ活アプリ体験談調査
悠里/32歳・会社員/ペイターズ利用歴8ヶ月
悠里/32歳・会社員/ペイターズ利用歴8ヶ月

仲よくなっても、お手当をもらう関係だということは、おたがいに忘れないようにすることが大事です。その距離感があると、お金の話もしやすくなります。

何人かのパパと並行して会うときの考え方は、こちらの記事を参考にしてください
パパ活の掛け持ちはしていい?経験者108人の会う回数と「ほかの人と会わないで」の答え方
パパ活の掛け持ちはしていい?経験者108人の会う回数と「ほかの人と会わないで」の答え方

逆に「お手当を下げたい」と言われたときの断り方

値上げとは反対に、男性からお手当を下げようとされることもあります。口コミ調査109人のうち3人が、決めた金額を下げようとされた話を書いていました。

いつ言われたかアプリそのあとどうしたか
決めたあと、会う直前パトローナ交渉がまとまらず、ドタキャンされた
会ったあとパトローナその場で断った
会ったあとラブアン断ってブロックした

残りの106人は、こうした話を書いていません。交際クラブ調査でも、45人のうち1人が、金額を先に決めずに会って思ったより少ない金額を渡された話を書いていました。

ラブアンを使っていた20代後半の会社員の口コミです。

マッチングした後、メッセージのやり取りで非常に馴れ馴れしく、しつこくプライベートな情報を聞き出そうとする男性がいました。また、初回デートのお礼の金額について、事前に合意していたにも関わらず、会った後に値切ろうとしてくる男性もいて、その際は丁重にお断りしブロックしました。運営への通報機能はありますが、すぐにブロックすることで自衛するようにしていました。

出典:弊社調査 2026年実施 パパ活アプリ口コミ調査
さくらもち/20代後半・会社員/ラブアン利用歴6〜12ヶ月
さくらもち/20代後半・会社員/ラブアン利用歴6〜12ヶ月

事前に決めた金額をあとから下げる話は、その場ではっきり断ってかまいません。パトローナを使っていた30代前半の会社員も、その場で断っています。

一度だけですが、メッセージで決めた初回のお礼の金額を、デート後に変な理由をつけて減額しようとしてきた男性がいました。その場で丁重にお断りしましたが、後日その男性は運営に通報までしてきてすごく頭にきました。また、メッセージの際に明らかに卑猥な内容を送信してきたり、パトローナの利用規約に違反するような交渉を持ちかけてくる男性もいました。こうしたトラブルはブロックや通報で対応しましたが、運営側がメッセージ内容をもう少し厳しくチェックし、悪質な会員を迅速に排除してほしいと強く感じました。

出典:弊社調査 2026年実施 パパ活アプリ口コミ調査
あかりん/30代前半・会社員/パトローナ利用歴6〜12ヶ月
あかりん/30代前半・会社員/パトローナ利用歴6〜12ヶ月

断ったあとに、相手が怒ることもあります。しつこいときは、ブロックや通報を使って関係を終えましょう。

下げられないために、金額は会う前に決めておく

3人とも、金額は会う前のメッセージで決めていました。決めていたから「約束とちがう」と言えたわけです。

金額をはっきり決めずに会うと、少なく渡されても言い返しにくくなります。パピーを使っていた20代後半の会社員は、条件の確認についてこう書いています。

カフェやホテルラウンジで軽く話して終了というパターンが多く、無理なお願いをしてくる男性はいませんでした。初回は慎重に相手を見極めたかったので、金額よりも安心感を重視していました。「パピー」は全体的に落ち着いた印象の男性が多く、他アプリよりも会話が丁寧で安心できました。やり取りの段階でしっかり条件を確認できるので、無理な要求をされることも少なかったです。アプリ自体も使いやすく、メッセージの管理がしやすいのが良かったです。

出典:弊社調査 2026年実施 パパ活アプリ口コミ調査
Mai/20代後半・会社員/パピー利用歴3〜6ヶ月
Mai/20代後半・会社員/パピー利用歴3〜6ヶ月
パピー
Pappy
男性会員の質が高いと評判
パピー(Pappy)

会う前に決めた条件を、きちんと守ってくれる相手と会いたい方に。

20代後半の利用者から「やり取りの段階でしっかり条件を確認できるので、無理な要求をされることも少なかったです」という声がありました。

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お手当なしで会いたいと言われたときは、こちらの記事を参考にしてください
パパ活でお手当なしと言われたら?顔合わせ103人の実額ともめた11件でわかった断り方
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値上げより先に効くのは、会う前にお手当を決めておくこと

あとから値上げをお願いするより、最初に納得できる金額で会うほうがずっと楽です。はじめに決めた金額が、その相手との基準になりやすいからです。

パディで定期パパができた30歳の会社員は、こう書いています。

私は、多くの方と関わりたいというよりは、意気のあった方とのみ繋がりたいなと思い、パディを始めました。 男性ユーザーの方は本当にいろんな方がいて、ビジネスのようにやり取りしてくる方といますし、恋人のようになりたいという方もいます。自分に合っているかどうかは、会ってから条件のように話をするよりも、会う前のやり取りで行った方がスムーズでした。 男性の方は女性がドタキャンする人も多くて、そういうイメージを持ってるので自分は違うという意志を見せる事が重要かと思います。

出典:弊社調査 2026年実施 パパ活アプリ体験談調査
ミミ/30歳・会社員/パディ利用歴12ヶ月
ミミ/30歳・会社員/パディ利用歴12ヶ月

「会う前のやり取りで行った方がスムーズ」とあります。お手当の話も、会ってからより会う前のほうが落ち着いてできます。

シュガーダディを使っていた20代後半の主婦の方は、こう書いています。

シュガーダディーを使って印象に残っている事は、池袋で待ち合わせをして食事に行った時の男性がとても紳士で楽しかったと言って思った以上のお手当ても頂けてたことです。トラブルは特になかったです。

出典:弊社調査 2026年実施 パパ活アプリ口コミ調査
あーちゃん/20代後半・主婦/シュガーダディ利用歴1〜3ヶ月
あーちゃん/20代後半・主婦/シュガーダディ利用歴1〜3ヶ月

こちらからお願いしなくても、相手のほうから多めにくれることもあるということです。お金に余裕のある相手と出会えれば、値上げに悩むことも少なくなります。

相手を選ぶ段階から、お手当の話がしやすい人かを見ておきましょう。

お手当は手渡しが基本です。金額を決めておけば、受け取ったその場で中身を確かめて大丈夫ですよ。

はじめて会う前の条件の伝え方は、こちらの記事でくわしく紹介しています
パパ活の条件交渉はいつ?お手当を言ってこない時の条件の伝え方を109人調査で解説
パパ活の条件交渉はいつ?お手当を言ってこない時の条件の伝え方を109人調査で解説

パパ活のお手当の値上げでよくある質問

最後に、お手当の値上げでよく聞かれることをまとめました。数字は弊社の調査から、そうでないものは編集部の考えで答えています。

何回目に会ったときに値上げをお願いしていいですか?

何回目という決まりはありません。顔合わせのすぐあとは避けて、次の約束が自然に決まるくらい関係が続いてからにしましょう。

メッセージで値上げをお願いしてもいいですか?

できれば会っているときに、直接お願いしましょう。メッセージだと表情が伝わらないので、冷たく受け取られやすいからです。

どれくらい上げてもらえるものですか?

何割、いくら、という決まった上げ幅はありません。103人の表で、今の金額がどのあたりかを見てから考えましょう。

値上げをお願いしたら関係が終わりますか?

終わることもあります。どうなるかは相手の男性によります。

断られたら、今の金額で続けるか、新しい相手を探すかを自分で決めましょう。

お手当を下げたいと言われたら受け入れるべきですか?

受け入れなくてかまいません。会う前に決めた金額をあとから下げる話は、その場で断ってよい話です。

30代でも値上げをお願いできますか?

できます。お願いすること自体に年齢は関係ありません。

顔合わせのお手当も、30代前半のまんなかは20代後半と同じ15,000円でした。

既婚でも値上げをお願いしていいですか?

お願いしてかまいません。ただ、既婚の方は会える時間がかぎられやすいので、会う回数を増やす条件をつけられたら無理に受けないようにしましょう。

夫に知られないためには、アプリの通知をOFFにし、夫と共有していないメールアドレスで登録しておくと安心です。ブラウザのWeb版で使えば、ホーム画面にアイコンも残りません。

お茶や食事だけの関係でも値上げをお願いしていいですか?

お願いしてかまいません。会う中身が食事だけでも、お手当の話をしてよいことに変わりはありません。

体の関係を条件にされたら、上で書いたとおり断ってかまいません。

会社員がお手当を上げてもらうと、会社や税金で気をつけることは?

受け取る金額がふえると、税金がかかることがあります。くわしくは税務署や税理士に相談しましょう。

会社バレの対策は、会社員のパパ活の記事でまとめています。

誕生日にプレゼントをお願いするのはどうですか?

何度も会っている定期パパなら、ほしい物を伝えてもかまいません。会って間もない相手には控えめにしましょう。

くわしくは誕生日の記事にまとめています。

値上げをお願いすると女性にお金がかかりますか?

かかりません。お手当を払うのは男性です。

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パパ活のお手当の値上げは、今の金額を確かめてから会っているときに伝えよう

パパ活のお手当は、あとから値上げをお願いしてもかまいません。ただし、今の金額を103人の表で確かめて、関係が続いてから会っているときに伝えましょう。

まだ数回の相手なら顔合わせ103人のまんなか15,000円と、定期の相手なら38人のまんなか30,000円とくらべてください。ほかの相手とも会える状態にしておくと、気持ちに余裕を持ってお願いできます。

この記事のまとめ
  • お手当の値上げは、あとからお願いしてもいい。ただし話はシビア
  • はじめて会ったときのお手当は103人のまんなかが15,000円。30,000円以上は19人
  • 定期パパができた38人のまんなかは30,000円、できなかった9人は20,000円(目安)
  • お願いするのは会っているとき。言い方は「もうちょっと欲しいです」でいい
  • 男性から値上げを言ってきたら、体の関係が前提のことが多いので注意
  • 下げたいと言われたら断っていい。金額は会う前に決めておく

落ち着いた相手と長く続けたい方には、女性の希望を尊重してくれる人が多いという声のあるパディをおすすめします。ボタンを押すと公式サイトが開くだけなので、中を見てから決めてかまいません。

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この記事の数字の出どころ
📖 調査について

この記事の数字は、このサイトを運営する弊社(株式会社Glip)が2026年におこなったアンケート調査をもとにしています。アンケートの答えは、弊社が運営するPJアプリの実態調査レポート一覧で公開しています。

  • 弊社調査 2026年実施 パパ活アプリ口コミ調査(109人)
  • 弊社調査 2026年実施 パパ活アプリ体験談調査(51人)
  • 弊社調査 2026年実施 交際クラブ実態調査(45人)
  • 値上げをお願いしたかを聞いた質問はありません。この記事では、お手当の金額と、トラブルや体験談に書かれた答えを1件ずつ読んで使っています
  • 言い方の例と確かめる3つの図解は当サイトで作ったものです
  • 金額は答えてくれた本人の申告です。平均ではなく「金額を低い順にならべたとき、ちょうどまんなかにくる人の金額」を使っています
  • 口コミは誤字も含め、原文のまま掲載しています
  • この数字は調査したときのものです。同じようになることを保証するものではありません

この記事の監修者

  • aiko(パパ活女子/ライター):大学2年からパパ活をはじめ、現在は交際クラブ(スタッフが間に入って男性を紹介するサービス)に勤務

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パパ活女子/ライター
大学2年生からパパ活をしています。今現在パパ活系の企業(交際クラブ)で働いています。パパ活は普通にたくさんの女性がやっているので興味がある方も多いと思うし、上手くいっていない人もたくさんいると思います。そんな方のためになる情報を発信していきます!
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